borstel workout, home workout

Is het ook bij jullie grote kuis ??

Borstel workout 3x 8 oefeningen 30” work 20” rest

1. Plank walk push-up

2. V-up crunch

3. Lunge

4. Overhead squat

5. Side jump

6. Side running

7. Lunge twist

8. Floor cleaning

HAVE FUN !!